肌荒れと肝臓のケア

アルコールと肌荒れA

Clam DisplayClam Display / Mom the Barbarian

 

 

肌荒れ対策には肝機能を正常に保つことが大事でそのための有効な食品が
「しじみ」であることを前回説明しましたが、さらに付け加えると・・・

 

しじみは低脂肪で消化吸収に優れています。
ミネラルも豊富に含みたんぱく質の合成を補完します。

 

アミノ酸の中でもタウリンは肝臓の解毒作用を活発化させたり、
肝細胞の再生を進めたりすることがさまざまな研究結果により
明らかにされてきました。

 

またしじみの糖質はグリコーゲンが主な成分でこのグリコーゲンは
即効性があることで知られており、肝臓の疲労回復を早めてくれます。

 

しじみにはこのように肝臓に良い様々な栄養がバランスよく豊富に含まれている
のです。

 

ただし毎日しじみ汁を作り飲み続けることは容易ではありません。

 

毎日手軽にしじみをコトコト煮込みに煮込んだ
超濃厚エキスを採ることができる食品はコチラです。

 

しじみの豊富な栄養成分を余さずまるごと!1粒にギュッと凝縮!!